Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 avaliações

Preparação 5min

Total 50min

12 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 1.5 g

Energia 255 kJ / 60 kcal

Gordura 1.1 g

Hidratos de carbono 10.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Φρουτόκρεμα

Nenhuma avaliação

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Nenhuma avaliação

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Nenhuma avaliação

Πουρές γλυκοπατάτας

Nenhuma avaliação

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Nenhuma avaliação

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Nenhuma avaliação

Πουρές λαχανικών

Nenhuma avaliação

Πουρές φρούτου (μήλο)

Nenhuma avaliação

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Nenhuma avaliação

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Mostrar tudo

Mostrar tudo