Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 banány
- 1 balíček měkkého tvarohu
- 1 polévková lžíce rozinek
- 4 polévkové lžíce smetany
- 6 polévkových lžic bílého jogurtu
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce medu
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 1654 kJ / 395 kcal
- Proteína
- 25.1 g
- Hidratos de carbono
- 51.9 g
- Gordura
- 8.2 g
- Fibra
- 4.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mrkvové smoothie
5 Min
Banánovo ořechová kaše
12min
Jablečná ovesná kaše
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Rýžová kaše
35 min
Špaldová kávová kaše
10min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Ovesná kaše s ovocem
20 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10min