Versões compatíveis
Cytrynowe skrzydełka z ryżem z warzywami (z osłoną noża miksującego)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g ryżu jaśminowego
- 1 cytryna, ekologiczna, mała
- 35 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 4 ząbki czosnku
- 30 g cebuli dymki, ze szczypiorem, pokrojonej w 5 mm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 45 g oleju
- 400 - 600 g skrzydełek z kurczaka, pokrojonych na kawałki (tylko grubsze i środkowe części)
- 20 g sosu sojowego
- 40 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 40 g miodu
- 1250 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g warzyw, mieszanych, do stir-fry, pokrojonych w 3 mm plastry lub w słupki 0,5 x 4 cm (np. marchewki, papryki, brokułu, podzielonego na różyczki)
- 80 - 100 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
- 80 - 100 g minikolb kukurydzy, konserwowych lub świeżych
- 100 - 120 g kiełków fasoli mung, świeżych
- olej sezamowy, prażony, do skropienia
- ziarna sezamu, do posypania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3194.5 kJ / 763 kcal
- Proteína
- 34.5 g
- Hidratos de carbono
- 78.3 g
- Gordura
- 36.5 g
- Gordura saturada
- 4.8 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 1593.5 mg
Receitas alternativas
Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem
2h 20 min
Kotlety schabowe z kością (sous-vide) i sałatka jabłkowa (z osłoną noża miksującego)
2u. 40min
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1h 10min
Wieprzowina w białym sosie z purée warzywnym i brokułami
55min
Wolno gotowany boczek z makaronem i sosem barbecue (z osłoną noża miksującego)
4h 25min
Polędwiczki wieprzowe z sosem musztardowym i ziemniakami
1h 5min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45min
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50min
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym
40min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50min
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4 godz. 20 min