Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.7 21 avaliações

Preparação 15min

Total 55min

12 sztuk

Ingredientes

200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki

200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
130 g krakersów solonych
250 g wody
300 g różyczek brokułu
masło do posmarowania formy
4 jajka
¼ łyżeczki soli (opcional)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 214.7 mg

Proteína 7.3 g

Energia 653.4 kJ / 156.2 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 4.6 g

Hidratos de carbono 8.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15min

Cukiniowe kąski z parmezanem

40min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2h 30min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo

1h 10min

Frittata cukiniowa

40min

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1h 35min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2h

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową

1h 20min

Batony warzywno-serowe

1h