Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 - 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
Nachos
- 100 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g mąki kukurydzianej
- 80 g wody
- 40 g oleju
- ½ łyżeczki soli
- 2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
½ - 1
łyżeczka chili, mielonego
ou 1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej -
200
g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
ou 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
- 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1540 kJ / 368.1 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Hidratos de carbono
- 49.9 g
- Gordura
- 15 g
- Gordura saturada
- 4.1 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 623.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Zapiekanka makaronowa
45min
Pomidorowe kulki ryżowe
40min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45 min
Imprezowe kąski preclowe
1h 20min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min