Versões compatíveis
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marynowana cebula
- 100 g wody
- 50 g czerwonego octu winnego
- 30 g cukru
- 2 łyżeczki soli
- ½ czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
Jogurtowy sos
- 170 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
Łosoś i ziemniaki
- 800 - 900 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, w 1 kawałku
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 - 3 łyżeczki przyprawy za'atar (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, przekrojonych na pół lub pokrojonych na 3-4 kawałki
- sól, do oprószenia
- 2 - 3 łyżki migdałów, w słupkach (patrz wskazówka)
- ½ granatu, tylko pestki
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3233.8 kJ / 772.9 kcal
- Proteína
- 50.5 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 41 g
- Gordura saturada
- 8.9 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sódio
- 1623.4 mg
Receitas alternativas
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6)
25min
Glazurowana szynka
54 Std.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1h 40min
Pieczona ryba masala
1h 15min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie
45min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min