Dispositivos e acessórios
Kotleciki orkiszowe z bułki
Preparação 30min
Total 1h 10min
20 sztuk
Ingredientes
-
250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
-
mleko (ok. 200 g), do namoczenia
-
2 jajka
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
120.4 mg
Proteína
3.4 g
Energia
380.7 kJ /
91 kcal
Gordura
3.1 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
13.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1h 40min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pumpernikiel
43h
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9h 30min
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20h
Pizza z warzywami (TM5)
1h 20min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1h 20min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Chleb na zakwasie z przyprawami
16h 30min