Dispositivos e acessórios
Wiosenna sałatka z sorgo
Preparação 15min
Total 12h 55min
5 porcji
Ingredientes
-
2200 g wody
-
200 g ryżu brązowego200 g sorgo
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
70 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w cienkie plastry
-
40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
20 g cebuli dymki tylko zielonej części, posiekanej
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
613 mg
Proteína
9 g
Energia
1001 kJ /
239 kcal
Gordura
40 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NEWSLETTER
9 Receitas
Polónia
Polónia
Wiosenne przepisy warte odkrycia
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40 Min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 Min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Wolno gotowane gruszki w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)
5 Std.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 Min