Dispositivos e acessórios
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
Preparação 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
1930 g wody
-
500 g bobu, mrożonego500 g bobu, świeżego
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
4 - 5 liści mięty, świeżych
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów, dojrzałych bez skóry, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g makaronu do zupy, suchego drobnego, o czasie gotowania 5-7 min
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych końcówek, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
277.6 mg
Proteína
28.7 g
Energia
2527.7 kJ /
604.1 kcal
Gordura
16.8 g
Fibra
24.2 g
Gordura saturada
4.5 g
Hidratos de carbono
94.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pappardelle z masłem i pieprzem
20min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1h
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8h
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h