Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

1 bocal

Ingredientes

6 grain de poivre de la Jamaïque
4 grain de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (opcional) pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bocal

Sódio 1438 mg

Proteína 7 g

Energia 2790.7 kJ / 667 kcal

Gordura 13 g

Fibra 17 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 145 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Receitas
França

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Receitas
França

Também pode gostar...

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 Min

Mochi glacé au sésame noir

23 Std.

Coulant citron-curry

3 Std.

Lait de riz brun (Métrique)

10 Min

Mousses glacées au café et à la cardamome

10 Min

Tourment d'amour à la goyave

1 Std. 15 Min

Chocolat martiniquais

20 Min

Parmentier de banane plantain au chorizo

1 Std. 25 Min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 Min

Moutarde

12 Std.

Glace coco et citron vert

12 Std. 15 Min

Pain au beurre

1 Std. 30 Min