Budinci de quinoa cu sos de zmeură
TM6 TM5

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

3.2 ( 6 avaliações )

Ingredientes

Sosul de zmeură

  • 300 g zmeură
    ou 300 g zmeură congelată dezghețată
  • 100 - 150 g zahăr după gust
  • 30 g zeamă de lămâie
  • unt, nesărat sau sărat pentru uns

Budincile de quinoa

  • 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
  • 300 g lapte de cocos proaspăt sau din conservă
  • 50 g curmale fără sâmburi
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată după gust
    ou ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat
  • 160 g quinoa
  • ½ păstaie de vanilie
    ou ½ linguriță extract de vanilie natural
  • 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
  • 500 g apă
  • 50 g fructe de pădure proaspete

Nutrição
por 1 porție
Energia
382 kcal / 1599 kJ
Proteína
6 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
55 g
Fibra
6 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas