Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
ou 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
ou ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
ou ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 6 g
Receitas alternativas
Granola
1 godz. 40 min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Nenhuma avaliação
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 godz. 10 min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Înghețată de fistic fără ou
10 Std. 20 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4sa 40 dk
Bomboane din carrot cake
40min
Bomboane din negresă raw
30min
Frigărui din clătite americane și fructe
1 godz.
Cremă de brânză din caju
10 min
Cheesecake vegan cu cireșe
5 Std.
Clătite verzi de primăvară
45min