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Puré de legumes com alecrim
Preparação 15min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
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água500 g
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cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)200 g
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batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
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batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
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alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer2 - 3 pitadas de
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
Nutrição por 1 dose
Energia
194 kcal /
811.7 kJ
Proteína
3.3 g
Gordura
5.2 g
Hidratos de carbono
34.5 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
0.7 g
Sódio
464.8 mg
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