Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Mandelmus
- 300 g Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
Mandeldrink
- 100 g Mandeln
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
Streusel
- 100 g Vollkorn-Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, ungeschält, in Scheiben (1 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen (3-4 cm)
- 500 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- Öl zum Einfetten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1775 kJ / 424 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 21 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 13.3 g
- Sódio
- 942 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1h 10min
Quinoa-Köfte mit Salat
1h 30min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Vegane Paprika-Tarte
2h
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 Min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Veganes Paprika-Gulasch
45min