Dispositivos e acessórios
Five Seed Energy Bars
Preparação 10min
Total 1h 45min
16 portions
Ingredientes
-
non-stick cooking spray
-
flaxseeds1 oz
-
pepitas3 ½ oz
-
sunflower seeds3 ½ oz
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chia seeds1 ½ oz
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sesame seeds1 ½ oz
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dried cranberries2 ½ oz
-
unsweetened shredded coconut1 ½ oz
-
ground cinnamon1 tsp
-
vanilla bean paste1 tsp
-
maple syrup3 ½ oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
4.1 mg
Proteína
4.6 g
Energia
656.7 kJ /
157 kcal
Gordura
10.9 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
2.7 g
Hidratos de carbono
12.8 g
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