Dispositivos e acessórios
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Preparação 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (opcional)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (opcional) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
2030.9 mg
Proteína
52.4 g
Energia
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Gordura
18 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
82.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vis
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 Min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1 Std.
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen
Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas
Keine Bewertungen
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 Min
Ingemaakte citroenen
Keine Bewertungen
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16 Std. 50 Min
Slasapje
Keine Bewertungen
Bessenjamtaart
2 Std. 35 Min
Pastilla met kip
1 Std. 10 Min
Couscous met lam en groenten
50 Min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9 Std. 15 Min