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Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
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Preparação 25min
Total 25min
4 porties
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Ingredientes

  • witte bonen, grote, uit blik afgespoeld
    140 g
  • ei
    1
  • citroenschil
    1 tl
  • gedroogde dille
    1 tl
  • gedroogde munt
    1 tl
  • gedroogde dragon
    1 tl
  • zout
    1 ½ tl
  • tonijn uit blik, in olie uitgelekt
    140 g
  • paneermeel
    80 g
  • mayonaise
    4 el
  • mosterd
    4 el
  • honing
    2 el
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • olijfolie
    1 el
  • salade bladeren voor garnering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1448.8 mg
Proteína 18.1 g
Energia 1620 kJ / 387.2 kcal
Gordura 20.7 g
Fibra 3.4 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 32.1 g

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