Dispositivos e acessórios
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Preparação 30min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Sódio
2206.6 mg
Proteína
43.7 g
Energia
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Gordura
17.7 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
61.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vis
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Groentesandwiches
Nenhuma avaliação
Glutenvrije appel- en citroentaart
1h 30min
Prei en Kaas Taart
1h 5min
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Nenhuma avaliação
Druiven en cava trifle
Nenhuma avaliação
Lactose- en eivrije cookies met chocolade
20min
Veggie regenboog pizza
Nenhuma avaliação
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1h 30min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Aalsterse Vlaai
1h