Zupa z kimchi i tofu

Zupa z kimchi i tofu

4.4 505 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 20 g oleju
  • 300 g kimchi z zalewą
  • ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (opcional)
  • 15 g oleju sezamowego
  • 500 g wody
  • 200 g pieczarek przekrojonych na pół
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 20 g sosu sojowego
  • 300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
  • 1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 1457 mg
Proteína 15 g
Energia 1176 kJ / 281 kcal
Gordura 19 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...