Dispositivos e acessórios
Barras de cereais com alperce
Preparação 10min
Total 30min
16 unidades
Ingredientes
-
amêndoas c/ pele140 g
-
laranja (casca, só a parte laranja)1
-
azeite20 g
-
manteiga30 g
-
mel100 g
-
flocos de aveia110 g
-
farinha integral20 g
-
gérmen de trigo35 g
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amêndoa laminada60 g
-
sal½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
alperce seco cortado em pedaços pequenos150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Proteína
4 g
Energia
649 kJ /
155 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
11 g
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