Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 50min

4 porcje

Ingredientes

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 65.3 mg

Proteína 7.8 g

Energia 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Gordura 18.5 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NEWSLETTER 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Czarne ravioli z rybnym farszem

Czarne ravioli z rybnym farszem

1h 45min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30min

Wegański żel owocowy

Wegański żel owocowy

1h 15min

Wegańskie mini Pavlovy z owocami

Wegańskie mini Pavlovy z owocami

2h 45min

Jogurt z mleka koziego

Jogurt z mleka koziego

13h 15min

Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

2h 15min

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15min

Wegańska galaretka owocowa

Wegańska galaretka owocowa

1h 15min

Waniliowe półkule w czekoladzie z sosem karmelowym

Waniliowe półkule w czekoladzie z sosem karmelowym

6h 45min

Hummus z za'atarem i pieczywem maca

Hummus z za'atarem i pieczywem maca

15h

Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

15min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4h 20min