Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 50min

4 porcje

Ingredientes

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 65.3 mg

Proteína 7.8 g

Energia 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Gordura 18.5 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NEWSLETTER 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bakłażany po kaszubsku

3h 50min

Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami

55min

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1h 40min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45min

Owsiane batoniki z batatami

55min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1h

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30min

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

1h

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1h 20min