Kokosowy napój z orzechów nerkowca

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

4.0 25 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
13 porcji

Ingredientes

  • 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 50 g wody gorącej
  • 100 g orzechów nerkowca
  • 30 g wiórków kokosowych
    30 g płatków kokosa, niesłodzonych
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
  • 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 950 g wody

Nutrição por 1 porcję

Energia 64.9 kcal / 272.7 kJ
Proteína 1.5 g
Gordura 4.8 g
Hidratos de carbono 4.2 g
Fibra 0.6 g
Gordura saturada 1.9 g
Sódio 23.4 mg

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