Dispositivos e acessórios
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1187.4 mg
Proteína
13 g
Energia
2221 kJ /
530.8 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
17.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
86.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost immunitaire
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Chana Masala
45min
Hummus
10min
Pâte de bouillon de volaille
45min
Soupe miso aux légumes
40min
Trempette mexicaine étagée
25min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Tofu en ragoût
30min
Tranche suédoise à la carotte
2h
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Porridge à l'amande
10min