Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
10
g de raíz de cúrcuma fresca, pelada (3 cm)
ou 1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida - 10 g de jengibre fresco, pelado (3-5 cm)
- 300 g de agua de coco
- 200 g de agua
- 300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
- 15 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 10 g de semillas de chía
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 856 kJ / 204 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Hidratos de carbono
- 29.2 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 7.2 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 176.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min.
Desayuno probiótico en tarro
10 min.
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie energizante
10 min.
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min.
Smoothie detox
10 min.
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min.