Dispositivos e acessórios
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)
Preparação 40min
Total 50min
10 Portionen
Ingredientes
Topping
-
Cashewkerne80 g
-
Datteln halbiert, entsteint14
-
frische Kräuter, gemischt (z.B. Minze, Petersilie, Dill), Blättchen abgezupft6 - 8 Zweiglein
-
Sesamsamen1 EL
Suppe und Fertigstellung Topping
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
frischer Ingwer geschält30 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 4
-
Sesamöl geröstet30 g
-
Süßkartoffeln ungeschält1100 g
-
Wasser1800 g
-
4 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt4
-
Kurkuma, gemahlen2 EL
-
Harissa (opcional) nach Geschmack½ - 1 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1013 mg
Proteína
5 g
Energia
1108 kJ /
265 kcal
Gordura
8 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend®
30 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Romanesco-Suppe, Kürbis-Lauch Quiche mit Salat, Lebkuchenmousse mit Weichselkompott
2h
Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle
2h 40min
Menü: Rotwein-Pilz-Risotto; Schokoladen Cookies
50min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40min
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40min
Currypaste mit frischem Kurkuma
40min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20min
Maronicreme
15min
Felchenfilets mit Apfelkren und Rote-Rüben-Salat
35min
Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott
20min
Neunkräutersuppe
25min