Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 uova
- 280 g di zucchine a cubetti
- 120 g di carote a cubetti
- 100 g di piselli surgelati
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
- 200 g di tonno in scatola in olio di oliva scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
- 100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
- 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 cucchiai di aceto
- 7 pomodorini ciliegia in quarti
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2027 kJ / 485 kcal
- Proteína
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 59 g
- Gordura
- 18 g
- Fibra
- 5.95 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Frittata di zucchine
40min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 min
Menù: filetti di trota con verdure alla panna e riso e gelato alla frutta
Brak ocen
Colorare le uova di giallo
55 Min
Gelato al miele
Brak ocen
Insalata di riso
40min
Spaghetti alla carbonara
30 Min
Filetto di maiale con verdure
1h
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Insalata di pasta con tonno e pesto
30 Min
Contorno di carote e piselli
35min
Spaghetti al sugo di pancetta
35min