Espirales sin gluten

Espirales sin gluten

5.0 2 avaliação

Preparação 30min

Total 1h 30min

10 porciones

Ingredientes

30 g de harina de avena
50 g de fécula de papa
20 g de harina de garbanzo
1 cdita de goma xantana
50 g de crema de coco
2 huevos
3 cdas de aceite de oliva
2 cditas de polvo para hornear
agua para amasar
fécula de maíz
mermelada de frutos rojos para rellenar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Sódio 92.4 mg

Proteína 2.1 g

Energia 438.2 kJ / 104.7 kcal

Gordura 7 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 8.6 g

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