Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

3.8 4 avaliações

Preparação 25min

Total 1h

18 pezzi

Ingredientes

Nuggets di pollo

100 g di lenticchie secche
25 g di semi di sesamo, tostati
60 g di corn flakes
3 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
½ cucchiaino di paprika dolce
1 spicchio di aglio
50 g di cipolla a pezzi
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a cubetti (circa 3 cm)
120 g di yogurt di soia

Salsa soyanesa ai sottaceti

300 g di olio di semi di girasole
10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
10 g di cipolline sott'aceto
10 g di capperi sott'aceto
40 g di peperoni in conserva
1 spicchio di aglio
100 g di bevanda a base di soia
20 g di senape di Digione
2 pizzichi di sale

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 155.1 mg

Proteína 5.2 g

Energia 1035 kJ / 247 kcal

Gordura 22.1 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 8.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buono, senza 80 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Casetta di Natale

1h 30min

Polpettine di patate e tacchino

1h 30min

Barrette frozen pistacchio, pesche e lamponi

5h 10min

Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

50min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50min

Crocchette di pesce

1h

Panini ranocchio

3h 30min

Panini di verdure

1h

Brownies ai fagioli neri

25h 20min

Tacos con chili di carne

1h 30min

Cotolette di spinaci

1h

Mezzelune ripiene

1h 30min