Flans de ricota, cebola e salva

Flans de ricota, cebola e salva

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

salva fresca
9 folhas de
avelã
40 g
queijo parmesão
50 g
alho
1 dente de
cebola espanhola
70 g
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
queijo ricota
250 g
ovo
1
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta
2 - 3 pitadas de
água
500 g
doce de mirtilo
6 c. chá de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 225.7 mg

Proteína 10 g

Energia 858.1 kJ / 205.1 kcal

Gordura 15.9 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 6.9 g

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