Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingredientes

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1055.9 mg

Proteína 26.3 g

Energia 971.5 kJ / 231.3 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Granita de castravete cu gin

45min

Plăcintă țărănească

1h 10min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Dressing Caesar

10min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Nenhuma avaliação

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Submarine cu chifteluțe

55min

Paste cu cerneală de calmar

1h

Bruschete cu inimi de anghinare

30min

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25min

Punch mexican cu rozmarin

10min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min