Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 231.3 kcal / 971.5 kJ
- Proteína
- 26.3 g
- Gordura
- 9.9 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 1.4 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Sódio
- 1055.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Ruladă de pandișpan cu umplutură de nectarine și zmeură
5h
Iaurt de soia (vegan)
Nenhuma avaliação
Clătite cu două feluri de umplutură
40min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1h 25min
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h
Legume umplute
1h 20min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Chiftele din carne de vită și feta
1h 20min
Ruladă de porc
1h 30min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35min
Borș rusesc
50min