Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 red apple cored and quartered (approx. 150 g)
- 80 g rolled oats
- 200 g milk
- 250 g water
- 20 g sultanas
- 1 pinch ground cinnamon
- 15 g flaked almonds for serving
- 2 tsp honey for serving
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 361.6 kcal / 1513 kJ
- Proteína
- 12.4 g
- Gordura
- 10.2 g
- Hidratos de carbono
- 59.7 g
- Fibra
- 7.8 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Sódio
- 59 mg
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