Dispositivos e acessórios
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
Preparação 25min
Total 1h
6 μερίδα
Ingredientes
Ντρέσινγκ κουρκουμά
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
σπόρους μουστάρδας1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
αλάτι1 καλά γεμάτο κ.γλ.
Σαλάτα με καστανό ρύζι
-
καστανό ρύζι225 γρ.
-
νερό940 γρ.
-
καρότα κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)115 γρ.
-
μωβ πατάτες σε φέτες (2 εκ.)225 γρ.
-
κολοκύθα σε κύβους (2 εκ.)225 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα στη μέση, και μετά στη μέση (2 εκ.)225 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κύβους (2 εκ.)225 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)140 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
6 g
Energia
1255 kJ /
300 kcal
Gordura
10 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Άγριο ρύζι με μήλα
50min
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Nenhuma avaliação
Φλαν με ραβέντι και βανίλια
Nenhuma avaliação
Τάρτα με πράσα και τυρί
1h 5min
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1h
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Nenhuma avaliação
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Σαλάτα ζυμαρικών
35min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2h 45min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα
1h 20min