Blinis de pois chiche et butternut

Blinis de pois chiche et butternut

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Preparação 10min

Total 55min

10 portions

Ingredientes

500 g d'eau
300 g de courge butternut coupée en morceaux
1 citron jaune non traité (zeste et jus)
1 gousse d'ail
3 brins de ciboulette fraîche
3 brins de coriandre fraîche
1 yaourt à la grecque
4 pincées de sel
4 pincées de poivre 5 baies
100 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
200 g de pois chiches en conserve égouttés
2 c. à café de curry en poudre
150 g de farine
3 œufs
1 c. à café de levure chimique
150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
1 c. à soupe d'huile végétale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 401 mg

Proteína 7.8 g

Energia 782.1 kJ / 187 kcal

Gordura 8.1 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 19.1 g

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Thermomix® et moi n°39 46 Receitas
França

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