Dispositivos e acessórios
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
30 g de beurre
-
100 g de flocons d'avoine
-
600 g de bouillon de volaille
-
300 g de lait
-
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
-
200 g de fromage de chèvre frais
-
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
-
quelques brins de persil frais, ciselés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
23 g
Energia
1999 kJ /
480 kcal
Gordura
30 g
Hidratos de carbono
27 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45min
Couronne de légumes aux graines de courge
1h 20min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1h 5min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1h 45min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24h
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45min
Quiche lorraine au tofu fumé
1h 55min