Dispositivos e acessórios
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
Preparação 20min
Total 1h
2 porcje
Ingredientes
Frytki z marchewki
-
25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki25 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
300 g marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
-
1 łyżka oleju
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
-
1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 plastry szynki parmeńskiej2 plastry szynki serrano
-
4 liście bazylii, świeże4 liście szałwii, świeże
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
1 żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
-
20 g koncentratu pomidorowego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1913 mg
Proteína
33.3 g
Energia
1854 kJ /
443.1 kcal
Gordura
19.9 g
Fibra
9.3 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
36.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 Std.
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50 Min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45 Min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 Min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
35 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15 Min
Purée ziemniaczane z maślanką
35 Min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 Min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1 Std.
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 Min