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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La pâte
- 200 g de lait
- 1 œuf
- 40 g d'huile d'olive
- 150 g de yaourt à la grecque
- 2 c. à café de levure boulangère sèche
- 600 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
La garniture
- 150 g de cheddar affiné détaillé en cubes
- 5 brins de menthe fraîche effeuillés
- 5 brins de persil plat frais équeutés
- 60 g de pousses d'épinards frais
- 40 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
- 5 gousses d'ail
- 1 oignon jaune coupé en quatre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 500 g de viande hachée type poulet, bœuf ou agneau
- 1 c. à soupe de farine de blé
- ¼ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 30 g de jus de citron
- 250 g de feta émiettée
- 1 citron jaune coupé en quartiers pour le service
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 366.9 kcal / 1541.2 kJ
- Proteína
- 18.2 g
- Gordura
- 18.5 g
- Hidratos de carbono
- 30.7 g
- Fibra
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 7.5 g
- Sódio
- 386.4 mg
Nas coleções
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