Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sódio
- 80.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3sa 10 dk
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Deser twarogowy z mango
15min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40min
Pudding chia z galaretką borówkową
2sa 15 dk