Versões compatíveis
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
ou 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
ou 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Hidratos de carbono
- 28.5 g
- Gordura
- 85.2 g
- Gordura saturada
- 10.6 g
- Fibra
- 12 g
- Sódio
- 1507 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Czerwony ryż Tex-Mex
1h
Lemoniada brazylijska
10min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Kawa pistacjowa
1h 10min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25min
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6)
25min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Omlet austriacki z sosem truskawkowym
1h
Lemoniada brzoskwiniowa
5min