Dispositivos e acessórios
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Preparação 20min
Total 13h 40min
4 porcje
Ingredientes
Gotowanie słonecznika
-
500 g słonecznika łuskanego
-
10 g oleju
-
20 g sody oczyszczonej
-
800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
-
35 g orzeszków piniowych
-
150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
35 g oleju z pestek winogron
-
2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego850 g bulionu warzywnego, płynnego
-
15 g masła zimnego
-
20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1507 mg
Proteína
28.6 g
Energia
3902.6 kJ /
932.8 kcal
Gordura
85.2 g
Fibra
12 g
Gordura saturada
10.6 g
Hidratos de carbono
28.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gotuj jak szef kuchni III
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Mini shakshuki z fetą
20min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1h 40min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6, TM7)
25min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Mini zielone shakshuki
45min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min