Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 36 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

6 szklanek

Ingredientes

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 37.7 mg

Proteína 4.2 g

Energia 820.2 kJ / 196 kcal

Gordura 11.1 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 10.1 g

Hidratos de carbono 14.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIEŃ DZIECKA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Owocowe lody na patyku

5 Std. 50 Min

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5 Min

Grzaniec cytrynowy

20 Min

Grzaniec wiśniowy

15 Min

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2 Std. 50 Min

Bezalkoholowa Piña Colada

5 Min

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3 Std. 15 Min

Naleśniki Czarny Las

1 Std. 15 Min

Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia

40 Min

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20 Min

Drink z mango

10 Min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 Min