
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Épluchage des légumes
-
500
g de betteraves crues entières, non pelées (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
ou 500 g de betteraves crues non pelées, coupées en deux (± 2 cm de large) - 200 g de panais en morceaux uniformes (± 5 cm)
- 600 g d'eau
Salade de betteraves
- 600 g d'eau
- 400 g de halloumi coupé en triangles (± 2 cm d'épaisseur)
- 1 c. à soupe d'huile d'olive pour la friture
- 30 g de noix décortiquées
- 10 g d'aneth frais les feuilles uniquement
- 60 g d'oignons coupés en deux
- 1 - 2 gousses d'ail
-
220 - 250
g de yaourt grec
ou 220 - 250 g de yaourt nature - 10 g de jus de citron
- 1 - 2 c. à soupe de vinaigre blanc
- 1 - 2 c. à café de raifort du commerce
- ½ c. à café de sel
- ¼ - ½ c. à café de poivre noir moulu
- du pain complet en tranches grillées, pour servir
- de la roquette en garniture
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 493 kcal / 2062.8 kJ
- Proteína
- 23.4 g
- Gordura
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 35.3 g
- Fibra
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 15.9 g
- Sódio
- 1348.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Pain à la banane
1h 50min
Pain au potiron
1h 45min
Pâte à tarte traditionnelle
15min
Pain au lait (TM5/6 Metric)
2h 20min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Soupe aux pois
2h 10min
Pain artisanal (Betty) Métrique
4h 35min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min
Tarte au sucre
45min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30min