Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

4.7 17 avaliações

Preparação 45min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

Marinade

6 oignons verts parés, coupés en morceaux, plus un supplément pour la garniture
3 gousses d'ail
30 g de gingembre frais épluché
115 g de jus d'orange
85 g de sauce soya
60 g d'huile de sésame
30 g de pâte de piment rouge gochujang
2 c. à soupe de cassonade
¼ c. à thé de poivre noir moulu
4 côtelettes de porc désossées coupe épaisse (environ 2 cm/1 po)

Riz épicé

995 g d'eau
170 g de riz long blanc
oignon pour frotter le gril

huile végétale, pour huiler

Côtelettes de porc et bok choy vapeur

570 g de bébé bok choy coupés en deux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1245 mg

Proteína 47 g

Energia 2192 kJ / 524 kcal

Gordura 17 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Des grillades intelligentes avec le Thermomix® et le MEATER® (Metrique) 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Gâteau Aloha aux carottes

1 godz. 20 min

Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)

30 min

Fèves au lard au sirop d'érable

31 godz. 5 min

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3 godz. 25 min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 min

Salade de chou

10 min

Pâté chinois

1 godz. 30 min

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

1 godz. 5 min

Limonade

5 min