Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oleju
-
1 - 3
łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
ou 1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka) - 100 g marchewki, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 100 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g wody
- 15 - 20 g sosu sojowego
- 250 g mleczka kokosowego
- 200 g brokułu, różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 130 g fileta z dorsza, bez skóry, świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
- kolendra, świeża, tylko liście, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1572 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 624 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 Min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 Min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min