
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego tylko liście
ou ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta pokruszonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 280 kcal / 1170 kJ
- Proteína
- 7.4 g
- Gordura
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Fibra
- 6.3 g
- Gordura saturada
- 3.1 g
- Sódio
- 375.7 mg