Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
ou ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1170 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 10.5 g
- Gordura saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sódio
- 375.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1u.
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Bolognese z kalafiorem
55min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1u.
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1u.
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min