Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oleju rzepakowego
- 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleczka kokosowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- orzeszki ziemne, prażone, solone, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1178 kJ / 289 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Gordura
- 15 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sódio
- 378 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 Min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 Min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 Min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min