Dispositivos e acessórios
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
Preparação 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (opcional) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (opcional) do posypania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1291 mg
Proteína
19.5 g
Energia
1954 kJ /
467 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
7.8 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
68.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Koreański makaron japchae (TM5)
1h 15min
Risotto z boczniakami i szampanem
35min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9h 30min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min