Dispositivos e acessórios
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
Preparação 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (opcional) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (opcional) do posypania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1291 mg
Proteína
19.5 g
Energia
1954 kJ /
467 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
7.8 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
68.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Gratin z ziemniaków i selera
1h 10min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4h 30min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min