Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym

Name: Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
Prep time: 15 min
Cook time: 18 h 20 min
Total time: 18 h 20 min
Yield: 26 kromek
Ingredients: 170 g wody; 85 g mąki owsianej; 85 g mąki ryżowej, białej; 15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego; 20 g oleju; 350 g wody; 2 łyżeczki cukru; 90 g mąki ryżowej; 120 g mąki gryczanej; 60 g mąki owsianej; 60 g skrobi z tapioki; 20 g łusek babki jajowatej, mielonych; 2 łyżeczki soli; 10 kostek lodu

4.8 ( 49 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 18h 20min

Porções 26 kromek

Ingredientes

170 g wody
85 g mąki owsianej bezglutenowej
85 g mąki ryżowej, białej
15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego

20 g oleju
350 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
5 g drożdży świeżych pokruszonych (opcional)
ou ½ łyżeczki suchych drożdży pokruszonych (opcional)
2 łyżeczki cukru
90 g mąki ryżowej
120 g mąki gryczanej
60 g mąki owsianej bezglutenowej
60 g skrobi z tapioki
20 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
ou 20 g łusek babki płesznik (psyllium) (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
ziarna sezamu, białego do posypania (opcional)
10 kostek lodu lub ½ szklanki wody

Nutrição: por 1 kromkę
Energia: 80.4 kcal / 336.5 kJ
Proteína: 1.9 g
Gordura: 1.4 g
Hidratos de carbono: 15.2 g
Fibra: 1.8 g
Gordura saturada: 0.2 g
Sódio: 149.9 mg