Dispositivos e acessórios
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
Preparação 15min
Total 18h 20min
26 kromek
Ingredientes
Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
-
170 g wody
-
85 g mąki owsianej bezglutenowej
-
85 g mąki ryżowej, białej
-
15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
20 g oleju
-
350 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych5 g drożdży świeżych (opcional) pokruszonych
-
2 łyżeczki cukru
-
90 g mąki ryżowej
-
120 g mąki gryczanej
-
60 g mąki owsianej bezglutenowej
-
60 g skrobi z tapioki
-
20 g łusek babki płesznik (psyllium), (patrz wskazówka)20 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
ziarna sezamu, białego (opcional) do posypania
-
10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 kromkę
Sódio
149.9 mg
Proteína
1.9 g
Energia
336.5 kJ /
80.4 kcal
Gordura
1.4 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
0.2 g
Hidratos de carbono
15.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
O PIECZYWIE
60 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Chleb bezglutenowy
3h 20min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45min
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3h 35min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Napój owsiany
1h 10min
Dwukolorowy budyń kakaowo-truskawkowy
25min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min