Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Mandeln geschält oder ungeschält
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 4 Stück Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
- 2 Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 100 g Wasser
- 2 Msp. Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 390 kcal / 1630 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Fibra
- 11 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sommerporridge
25min
Gerstenporridge
25min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Fastensuppe
45min
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
30min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Basen-Müsli
10min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min