Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

4.3 13 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

2 Portionen

Ingredientes

Mangoldblätter, frisch in Stücken
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Agavendicksaft
20 g
Dinkelflocken
30 g
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Eiswürfel
80 g
Kiwi in Würfeln (2 cm)
1
frische Heidelbeeren (opcional)
100 g
Kakaonibs
1 TL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Gojibeeren, getrocknet
2 EL
Leinsamen, gelb
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 129 mg

Proteína 7 g

Energia 1099 kJ / 263 kcal

Gordura 4 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 54 g

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