Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 8 mg

Proteína 3 g

Energia 1138 kJ / 272 kcal

Gordura 10 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 46 g

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