Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.5 13 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

9 morceaux

Ingredientes

25 g de noix décortiquées
60 g d'amandes crues
20 g de graines de lin
550 g d'eau
350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
50 g de sucre
80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
1 c. à café de cannelle en poudre
50 g de farine de blé
3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 66.2 mg

Proteína 4 g

Energia 724.8 kJ / 173.2 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Délices végans 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50min

Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté

25min

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Boulettes à l'aubergine

1h

Moussaka de lentilles

2h 20min

Pain de lentilles

1h 55min

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Boules énergétiques

30min

Brownies vegan

2h 40min

Soupe de pois chiches aux épinards

40min