Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

4.2 25 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

80 g d'amandes, avec peau
80 g d'eau
80 g de lait
30 g de beurre en morceaux
2 c. à soupe de son d'avoine
1 c. à café d'érythritol vanillé maison

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1753 kJ / 419 kcal

Gordura 36 g

Fibra 36.8 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Allégé en glucides 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Bolognaise aux lentilles

1h 30min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Risotto de riz brun aux champignons

1h 15min

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1h

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

30min

Brownies de patates douces

1h

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30min

Champignons sautés

55min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30min